Precis klar med en lättare frukost, byta om nu sen upp till lugnet för att köra lite styrka på tcbiken, längtar så..
Gårdagen funka fint, fick bara ställa in bancyklen, sadeln hade tydlig kasat ner nån halv cm, började tydligen känna av i mitt knäveck men det vart bättre när jag höjde sadeln.
har börjat på twitter med, så om ni vill så kan ni följa mig på https://twitter.com/#!/BennySonesson .
Ha det!