Livi Test

I går så stod livi testet på schemat, inte något man går och längtar till, man är mest orolig över hur man ska överleva denna gång, alla andra gånger så har jag lyckats överleva så var bara att förska tänka bra tankar om det..
Men testet gick bättre än förväntan, vad jag själv såg på watt mätaren så klämde jag ut mer denna gång än vad jag gjorde föra året, så det var kul!.
Senare på dagen så vart det lite velodrom cykling, vi körde en så kallad Ya mini omnium, var sjukt kul men kroppen skrek efter vila.
Men vilan fick bli efter passet.
Mini omniumen gick sådär, gjorde en del små tabbar som drog ner mig rejält i resultat listan..
Idag så har jag ännu lyckats att få ihop en fin träningsdag med ytterligare två pass, ben styrka på gymmet i morse och avslutade dagen med ett tc pass och medicin boll övningar men benen var bra sega, kan förstå varför.
I helgen så blir det att åka hem Skåneland igen för ett lite teamläger/teamträff, ska bli grymt !
Slänger ut en länk med på en låt som gått varm i lurarna under dagen! http://www.youtube.com/watch?v=I-go2YXIr5o 

Ha det!

Var ett tag sen sist! Under tiden som jag inte skrivit så har vinterträningen kommit igång, känns skönt på ett sätt, men längtar ändå grymt mycket till sommaren! Idag så vart det ett halvlugnt pass på två timmar drygt, är alltid grymt seg på lördagarna... Imorgon så blir det dock hårdare, ska ut och träna med superbloggaren Öjer och ett antal fler cyklister, hoppas på blåst och regn så man kan bli påmind att man är skåning.. Ha det alla!

Cx premier på en Cx bike!

Idag så åkte jag och hunken Krisse ner till Lund för att köra ett Cx race!. Banan var belagd i en park, så det var blöt gräsåkning med mina slick på, det gick skit.
Fixa nog den största vurpan för dagen, många som fick stanna bakom mig eftersom att jag låg över hela banan, förutom Tim Nilsson då som trodde att han kunde köra över mig, med det blev tydligen tvärstopp för han med, mina revben är hårda..
Kom upp lite i fältet mot slutet men lyckas återigen lägga mig, kul.
Efter nått varv så hade jag återigen kört upp mig, och på sista varvet så fick jag bryta, lyckades köra av pedalen, hård kille asså..
Imorn så är det dags att bege mig upp till andra hemmet igen (dalarna) ska bli skönt att träna mycket igen!
Ha det!

Vinterdistans Premier med Christian Bertilsson

Dagens pass
Uppstigning  kl 08,30. Kikar ut genom fönstret och tänker, detta kommer bli en ruggig slakt. Går ner, käkar frukost, dricker kaffe som är viktigt.
Klär mig för att sedan gå ut till biken, tar det lugnt, fast klockan är för mycket, långt över tiden vi hade bestämt.
Tänker att krisse ska få köra över hela Råbellöv sträckan som hatas.
Men ack så fel, killen är för fan segare än mig på morgonen, blir jag som får tugga styrlinda i motvinden, tillslut så möter jag upp han och han får (som vanligt) stanna för att han ska fixa sina satans klossar under skorna...
Sedan ger vi oss ut på alla fina grusvägar som Skåne har att bjuda på, vi båda två hade bestämt oss för att vi inte skulle käka nått under passet (4 timmar), så får det bli.
efter ca 3 timmar känns kroppen död, men vi cyklar på och är glada, Krisse får som alltid för sig en massa sjuka saker som självklart gör passet betydligt mycket roligare!
Menmen, efter några timmar så delas vi och kör hemmåt, det är alltid då väggen vill komma fram.
Passet var kul, skönt att komma igång lite med vinterträningen.
Imorn så är det CX race i Lund, försöker att bli taggad..
Ha det!