söndag 30 december 2012

Tränar och lever vidare

Träningen för tillfället går riktigt grymt bra, motiverad till miljonen är jag med!

Har fått till många fina pass under block tränings perioden som jag är i nu, utecyklingen har vart skön, trevligt med mycket timmar och mil i benen!

Eftet nyår så kommer det en bomb, så att ni alla får veta vart jag tar vägen. Jag kan säga att det kommer bli bra, riktigt bra!
Lägger upp lite bilder med, på mig slitandes i gymmet och en på min vinterbike!



onsdag 19 december 2012

Deffar, livets plåga..

Är nu inne i en träningsblock period, det gillar jag eftersom att det blir lite hårdare körning på distansen, Styrke int och en hel del spurter!.
Dagens pass är ett av mina favoriter, distans med 40 mins Stu styrka och ett par st spurter på det, valde att köra av mina styrke int i en fin backe, Nävlinge backen. Valde ut en sträcka som tog ca 10 min. Det var dock brutalt kallt utför..
Imorgon är det åter distans, håller på och tänker ut en runda nu och en massa nya vägar som ska testas.

Har börjat deffa med, känner att det är skönt med att börja med det nu så att man slipper tok deffa innan säsongen börjar den 11 mars. Det är hårt, hårdare än man tror nu när man har tjockat på sig enda sen säsongen var över. Lever på keso och kvarg, och en hel del kött. Men det är gott!
Ha det!

fredag 14 december 2012

Julbord!

Sitter just nu med tidernas matkoma, som jag laddad inför ikväll, ett hårt ben pass på gymmet gjorde susen för att kunna käka sig så fet som möjligt på tidernas julbord, jävlar vad jag är mät nu..
Lägger upp lite bilder, från käket till godis bordet, och så klart på kvällens outfit!






torsdag 13 december 2012

Skadan är förbi

Har idag genomfört mitt andra pass efter en veckas uppehåll pga en krånglande hälsena.
Blivit skidor båda dagarna, känner att jag får passa på nu när både snön och rysskylan ligger över Skåneland.
Imorgon så ska jag testa på gymmet, ska bli kul eftersom att jag gillar att spänna mina små bergsgets ben!.
Efter gymmet så ska jag rulla igenom en timme på tc biken för att värma upp hälsenor och knän inför helgens distans..
Lägger upp lite bilder från båda dagarnas skidpass!





Bloggintresserade

Om mig

Mitt foto
benny Sonesson, 20 år kommer från Skåne men studerar i Falun