On My Way Back

Har denna veckan börjat och cykla lite smått igen, fast dock bara på test cykel, körde väl i en halvtimme idag, med lätt kadens. Känns skönt att vara på gång igen, längtar tills jag kan få känna den brutala gråtsyre känslan i benen igen, var ett tag sen sist...
Under tiden jag inte kunnat träna med benen så har jag fått jobba med överkroppen en hel del, både i bassäng och på gym, har väl känns bra det iaf!
Nu sitter jag och funderar på om jag ska ta o värma lite med mat, men vet inte vad för mat!
Ett stort problem!
Ha det!

Idag så har jag åkt det första distans passet med vinter cykel!. Kan meddela att det var väldigt roligt, tror att det var Jocke Stor som gjorde så att träningen vart lite roligare, killen som tror att han kan spurta ner mig;). Det vart inte ett så super långt pass, imed att det var det första vinterhojj passet så jag hoppas på längre nästa gång;). Vi fick ihop tre timmar iaf! Nu så sitter jag nyduschad med skinsen på och en kaffe framför mig, living the dream!
I veckan som kommer så ska jag inleda mitt nya träningschema med, ska bli riktigt skönt det!
Ha det fint alla!

Uppe i Falun igen!

Är i Falun igen efter ett grymt skönt lov!
Träningarna efter lovet har känns sjukt underbart, har lyckats putsa tre rekord på velodromen på bara två dagar!, är grymt nöjd.
På 5oo meter stilla stående start så åkte jag på 38,94 sek, mitt gamla låg på 40,1., sedan på flygande varv så körde jag in på 12,81, mitt gamla låg på 12,84, och på 4 km så körde jag på 5,26 sek, mitt gamla låg på 5,46 sek!.
Så jag kan säg att träningen flyter på bra nu, och fick mitt nya träningsschema igår med, säger bara att jag kommer få bita ihop i vinter!
Ha en bra helg alla!

Cyclo cross TT

Söndagens lopp gick bättre än förväntat i med att sjukdomen som jag nästan vart helt frisk i från var så tätt inpå.
Ledde det första varvet tills Paul satt in en stöt som jag fick låta bli att gå på, körde själv i ca 2 varv, sen kom det en åkare bakifrån som jag med fick släppa...., men sen så kom det en fin grupp som jag kunde ligga med, vi kom ikapp tvåan igen, vi var samlade fram tills några 100 meter innan mål, jag kunde tyvär inte va med i spurten, men jag var precis bak, blev 4!, så jag är nöjd, trodde i starten att jag inte skulle kunna full följa, men det gick!.
Imorn så åker jag upp till Falun igen och kan komma tillbaks i min träningsrutin igen!
Ha det!

Skönaste Cannondale!

Kan nu säg att jag ska åka på Cannondale hojar 2011 med, och jag är väldigt glad över det!
Finns inga skönare hojar än dom!
Och nu på söndag så hoppas jag kunna åka lite cx tt med, får se hur det blir imed att min hals håller på och jävlas!
Men jag ska vila fram tills söndagen!
Ha det!

Just nu sitter jag hemma i underbara Skåne!, har lov i en vecka.
Under veckan så ska jag träna så mycket som det går och jobba en del!
På söndag så ska jag kanske köra en cx TT som min gamla klubb arrangerar!, ska bli kul och se hur det går om jag nu ska köra.
Ha det!