snöpulsning med biken på axeln..

Bilden har Henrik Öijer tagit!
Distans med stora grabbarna, äntligen tänkte jag.
Redan efter att jag gått upp från sängen så undrade jag vilken runda Herr Öijer skulle bjuda på, går in på facebook och frågar där, får då veta att det är inte Öijer som har valt runda, nej han har gett över sitt förtroende till Jens Westergren, dagens optimisk.. Innan vi drar i väg så hör man han säga, "jag är nästan säker på att det ska gå och cykla på den vägen".
Efter ett en stunds cyklande så svänger vi in på en smalare väg, där enbart ett fåtal bilar vågat sig ut i den djupa snön. Det ser helt oki ut och snön är packad efter bilspåren, det var till och med kul att sladda runt lite, tänkte ju ändå att det kommer inte va såhär länge till. När vi kört i ca 20 min, så stannar vi, några pers har redan kraschat lite, det droppar blod i snön från någon och det rinner blod från någons annars haka.
Och nu är det bara en bil som vågat sig såhär långt ut i skogen så spåren börjar bli lite kassa, men mitt humör är än rätt så mycket på topp!, för efter nästa krön så kommer det ju en nyplogad vägg, eller?.
Vi börjar cykla igen och det börjar verkligen gå åt helvete, man hör Jens, optimisten ibland säga, men här går det och cykla, 10 meter senare är det stopp, vart fan menade han tänkte jag.
Efter ca 45 min i "snöhelvetet" så börjar man tro att det snart är slut, då får man höra av Jens, optimisten säga, om ca 2 km så kommer vi fram till ett skoter spår, där har det körts snöskotrar.
Tiden gick och mitt humör sög nu, tillslut kommer vi fram, men inte f*an ser jag några skoter spår, bara mer snö..
Då hör man Jens, optimisten säga, detta skoter spår är bara 500 meter långt, sen kommer vi fram till en vändplan, där måste det ha körts en del bilar, det ligger ju ändå några små stugor runt vägen.
Där börjar jag tro han, om det ändå finns hus där så borde dom ju ha kört bil där.
Vi kommer fram och där var det plogat, anpassat för skidåkning. Så det är bara att vandra vidare..
Efter ett antal utbrott, tårar och tankar på hur man ska hämnas på Jens så kom vi äntligen fram till en plogad väg!
nu visade det sig att vi hade slitit i snön i ca 1,40 tim, kul det ju!
Ute på vägen, den fina plogade vägen som man längtat till så märker jag att jag inte har några bromsar, vi är i en ner förs backe och 200 m framför mig ser jag en korsning ut på stora vägen, jag bromsar för fullt men inget händer, ser en stor snödriva ca en meter innan stora vägen, valet är lätt, kör in den så får du stopp, tur det!.
Men passet idag var lärorikt, se att folk ändå kan hålla humöret uppe och tycka det är skit skoj (Jens Westergren, Henrik Öijer) när det stora antalet av åkarna verkligen hatar att cykla/pulsa runt i 3dm snö.
Och att jag ska fixa broms och dubbdäck till vinterbiken!
Men jag tackar dagens sällskap för en mindre kul distansrunda!

Minusgrader Snö Halt Distans

Idag så genomfördes årets första distans pass i minusgrader!, det var väl helt oki att det var kallt, halt och massvis med snö för en gångs skull. Men smart som jag är så vill jag va tuffast och åka odubbat...
Man kan säg att jag föredrog att ta det lugnt så fort det svängde lite. Men träningen var kul, första timmen körde vi på en  oplogad väg, det var i princip en timmes styrkeintervall.
När vi äntligen kom ut på fina vägen så gick det betydligt lättare!, vi besökte Solarvet som bjuder på sin fina stigning där jag passade på att gasa lite, benen var sega med blev bättre mot slutet.
Och man märkte med hur mycket energi kylan kräver, var tvungen att käka lite mot slutet så det var första distans passet denna vinter som jag behövde käka något.
Nu ska jag mysa med en kopp kaffe!
Ha det!

Trötta ben?

Har sen helgen känt av att det finns  nå skit i kroppen, en snorig och bara seg i kroppen.
Men i dag så testade jag att köra bane men benen va tunga som sören, syra så fort jag tog i..
Men pallar inte vänta mer så börjar träna så smått igen, brukar alltid bli bäst så!
Nu sitter jag med en tallrik underbar god havregryns gröt som ska ner i magen innan sängdags!.
Ha det!

Trek Sweden Racing!

I helgen som vart så var jag hemma i Skåne på ett team läger/team träff som jag skrev i förra inlägget.
Allt var  bättre än vad jag kunnat tänka mig!
Det nya teamet var riktigt bra, så det kommer bli en riktigt bra säsong som jag har framför mig!
Men vädret var inte på vår sida nere i söder, regn, kallt och blåst bjöds det på. Men vi tränade på som bestämt!.
Idag så snöar det på riktigt i Falun för första gången denna vinter, känns skönt och hoppa spå att man kan åka skidor snarast!
Hinner inte skriva mer här, måste till skolan..
Om ni vill veta mer om Trek Sweden Racing så besök denna facebook sida: https://www.facebook.com/pages/Trek-Sweden-Racing/314071478607861
Ha det!

Livi Test

I går så stod livi testet på schemat, inte något man går och längtar till, man är mest orolig över hur man ska överleva denna gång, alla andra gånger så har jag lyckats överleva så var bara att förska tänka bra tankar om det..
Men testet gick bättre än förväntan, vad jag själv såg på watt mätaren så klämde jag ut mer denna gång än vad jag gjorde föra året, så det var kul!.
Senare på dagen så vart det lite velodrom cykling, vi körde en så kallad Ya mini omnium, var sjukt kul men kroppen skrek efter vila.
Men vilan fick bli efter passet.
Mini omniumen gick sådär, gjorde en del små tabbar som drog ner mig rejält i resultat listan..
Idag så har jag ännu lyckats att få ihop en fin träningsdag med ytterligare två pass, ben styrka på gymmet i morse och avslutade dagen med ett tc pass och medicin boll övningar men benen var bra sega, kan förstå varför.
I helgen så blir det att åka hem Skåneland igen för ett lite teamläger/teamträff, ska bli grymt !
Slänger ut en länk med på en låt som gått varm i lurarna under dagen! http://www.youtube.com/watch?v=I-go2YXIr5o 

Ha det!

Var ett tag sen sist! Under tiden som jag inte skrivit så har vinterträningen kommit igång, känns skönt på ett sätt, men längtar ändå grymt mycket till sommaren! Idag så vart det ett halvlugnt pass på två timmar drygt, är alltid grymt seg på lördagarna... Imorgon så blir det dock hårdare, ska ut och träna med superbloggaren Öjer och ett antal fler cyklister, hoppas på blåst och regn så man kan bli påmind att man är skåning.. Ha det alla!

Cx premier på en Cx bike!

Idag så åkte jag och hunken Krisse ner till Lund för att köra ett Cx race!. Banan var belagd i en park, så det var blöt gräsåkning med mina slick på, det gick skit.
Fixa nog den största vurpan för dagen, många som fick stanna bakom mig eftersom att jag låg över hela banan, förutom Tim Nilsson då som trodde att han kunde köra över mig, med det blev tydligen tvärstopp för han med, mina revben är hårda..
Kom upp lite i fältet mot slutet men lyckas återigen lägga mig, kul.
Efter nått varv så hade jag återigen kört upp mig, och på sista varvet så fick jag bryta, lyckades köra av pedalen, hård kille asså..
Imorn så är det dags att bege mig upp till andra hemmet igen (dalarna) ska bli skönt att träna mycket igen!
Ha det!